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こんにちは、おしょうさんです。 今回は、寝ていると腰に痛みや違和感を感じ心地よく寝付けない。という方にオススメのツボを紹介します！ 睡眠に最良な寝る体勢？ 寝る時に腰に痛みや違和感を感じる方にオススメなツボ！ こんな悩みがあれば委中を使うべき…

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、日中にどうしても眠くなった時に押すべきツボを紹介します！ 日中の眠気をカフェインで対処しているあなたが使うべきツボ！ これに当てはまるなら風池を押すべき！？ 風池はどんなツボ？ 効果的な風池の押し方！ ま…

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、肩が痛くて寝られない。という方にオススメのツボを紹介します！ 肩の痛みで寝られないならここを押すべき！！ こんな方は、肩貞を活用すべき！ 肩貞について 肩貞の効果的な押し方！ 普段、肩をうごかすと痛いとい…

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、睡眠時に夢を多く見て、起きた時に疲れが取れていない。という方にお勧めのツボを紹介します。 寝ている時に夢をみることが多く、朝に疲れが残っている。というときにオススメのツボ こんな悩みを抱えているなら、陰…

こんにちは、和尚さんです。 今回は、どうしても眠る前にブルーライトを見ないといけないときに、寝る前に押すべきツボについて紹介します！ 寝る前にブルーライトを見てしまった時の睡眠前に押すべきツボ こんな人は太陽を活用すべき！ 太陽について 太陽の…

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、夜に暑くて寝付けない時に効果的なツボを紹介します！ 冬場は、ホットミルクを飲むととても寝つきがいいという方も、 夏になるとそうはいかなくなるのではないでしょうか？ そんな時に、 体の内熱を除去してくれるの…

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、二度寝しないで起きるためのツボを紹介します！ あなたは、 二度寝して、寝坊してしまった。 「二度寝さえしなければ～」と後悔した経験はありませんか？ 今回は、そんな悩みを解消するためのツボを紹介します！ 二…