ツボ押しで簡単睡眠改善

仕事中常に眠気と闘う会社員が、ツボを活用するだけで、仕事の効率が上がりプライベートの時間を作ることができるようになった睡眠改善方法

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

雨の日は体がだる重くて寝付けない。こんな悩みを解決するツボとは?

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、雨の日に倦怠感、重だるさを感じ心地よく寝付けない。という時に、オススメのツボを紹介します! 雨の日の体の重だるさを解決するツボとは? こんなあなたは陰陵泉を押してみては? 陰陵泉ってどんなツボ? 陰陵泉の…

寝るときに足がつる!そんなあなたに効果的なツボとは?

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、寝ている時に足がつる、違和感があって寝られない。という方にオススメのツボを紹介します! 睡眠時に足がつるのはこのツボで解決! あなたは、陽陵泉を押すべき人? 陽陵泉はこんなツボ! 陽陵泉の効果的な活用方法…

仕事のストレスで寝付けない方必見!そんなあなたにピッタリのツボ!

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、仕事でイライラが溜まり寝られない。というときにオススメのツボを紹介します! 仕事のイライラで寝付けないというあなたはこのツボ! あなたがこんな状態なら少府を押すべき! 少府ってどんなツボ? 少府はこのよう…

靴下を履いて寝ているあなたに!足が冷えて寝られないときに効果的なツボとは?

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、足が冷えて眠れない。時にオススメのツボを紹介します! 足が冷えて寝られないときにはこのツボ! あなたが、こんな状態なら三陰交を押すべき! 三陰交ってどんなツボ? 三陰交の効果的な押し方! まとめ 人間は入眠…

しっかり寝たはずなのに疲れが取れない原因は○○だった!?こんな状態を解決するツボ!

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、しっかり寝たはずなのに朝に疲れが取れていない。という方にオススメのツボを紹介します!! しっかり寝ているのに疲れが取れないときに使うべきツボ! こんなあなたは神封を使うべき!! 神封とは、どんなツボ? 神…