ツボ押しで簡単睡眠改善

仕事中常に眠気と闘う会社員が、ツボを活用するだけで、仕事の効率が上がりプライベートの時間を作ることができるようになった睡眠改善方法

2019-05-28から1日間の記事一覧

仕事が忙しいほど寝られない。こんな状態を解決するツボとは?

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、疲れすぎて寝られないときにオススメのツボを紹介します! あなたがこんな状態なら陰谷を活用すべき?! 陰谷ってどんなツボ? 陰谷の効果的な押し方! まとめ あなたは、忙しくて疲れているのに、なかなか寝付けな…

良質な睡眠に欠かせない寝る体勢とは?それに伴う腰の違和感、痛みを改善するツボ!

こんにちは、おしょうさんです。 今回は、寝ていると腰に痛みや違和感を感じ心地よく寝付けない。という方にオススメのツボを紹介します! 睡眠に最良な寝る体勢? 寝る時に腰に痛みや違和感を感じる方にオススメなツボ! こんな悩みがあれば委中を使うべき…