こんにちは、おしょうさんです。 今回は、睡眠の質と腸内環境の関係性について紹介し、 腸内環境を整え、睡眠を改善するツボを紹介します。 睡眠の質を上げる要因となる、腸内環境を整えるツボ! あなたが、こんな状態なら曲池を押すべき! 曲池ってどんなツ…
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